매일 똑같은 '복붙' 일상이 지겹다면, '숨은 색깔 찾기' 챌린지 어떠세요? 🎨

혹시 오늘 아침에도 어제와 똑같은 알람 소리에 눈을 뜨고, 습관처럼 똑같은 길을 걸어 출근(혹은 등교)하지 않으셨나요? 점심 메뉴를 고르는 것조차 귀찮고, 저녁이 되면 '오늘 뭐 했지?' 하는 허무함에 스마트폰만 뒤적이다 잠드는 날이 반복되고 있다면요.

마치 세상이 온통 회색빛으로 보이거나, 내 하루만 'Ctrl+C, Ctrl+V'로 복사-붙여넣기 되는 것 같은 기분. 저도 그런 무기력함에 푹 빠져 있던 시기가 있었습니다. 분명 열심히 살고 있는데, 마음은 텅 비어버린 듯한 느낌이었죠.

만약 여러분도 지금 비슷한 공허함이나 지루함을 느끼고 있다면, 오늘 제가 아주 특별하고 간단한 '선물'을 하나 드리려고 합니다.

바로 여러분의 일상을 단숨에 컬러풀한 보물찾기 게임으로 바꿔 줄 '일상 속 숨은 색깔 찾기' 챌린지입니다. 돈도, 특별한 준비물도 필요 없습니다.

그저 여러분의 스마트폰과 '발견하려는 마음'만 있으면 충분하죠. 이 글을 끝까지 읽으시면, 여러분의 평범했던 내일이 얼마나 다채로워질 수 있는지 알게 되실 거예요.

왜 우리는 일상의 색을 잃어버렸을까?

우리는 너무 바쁘고 효율적으로 사는 데 익숙해져 버렸습니다. 출근길에는 어서 회사에 도착해야 한다는 '목표'만 생각하고, 길가에 핀 꽃이나 예쁜 카페의 간판, 하늘의 색깔 같은 '과정'은 무시하기 일쑤죠.

뇌는 에너지를 아끼기 위해 익숙한 것들을 '자동 모드'로 처리합니다. 매일 보는 풍경, 매일 만나는 사람들, 매일 하는 일들... 모든 것이 필터에 걸러진 듯 흐릿하게 인식되는 겁니다. 이것이 바로 우리가 일상의 지루함과 권태로움을 느끼는 이유입니다.

하지만 우리 주변에는 우리가 놓치고 있는 수만 가지의 색과 이야기가 숨어있습니다. 이 챌린지는 바로 그 '자동 모드'를 잠시 끄고, 세상의 디테일을 다시 발견하도록 돕는 아주 간단한 스위치입니다.

하루 10분, 세상을 다시 칠하는 '오늘의 컬러 챌린지' 방법

방법은 놀랄 만큼 간단합니다. 어린 시절 소풍 가서 '보물찾기' 하던 기분을 떠올려보세요!

1. 오늘의 '미션 컬러'를 정합니다. 아침에 눈을 뜨면, 오늘 하루 동안 집중해서 찾아볼 색깔 하나를 정하세요. 처음이라면 '빨간색'이나 '노란색'처럼 눈에 잘 띄는 원색을 추천합니다.
2. 하루 동안 '미션 컬러'만 사진으로 찍습니다. 출근길, 점심시간, 사무실 안, 혹은 집 안에서 정해진 색깔의 물건이 보일 때마다 스마트폰으로 사진을 찍어보세요. 중요한 것은 '그 색깔'에만 집중하는 것입니다. 빨간색으로 정했다면, 파란 하늘이나 초록색 나무는 과감히 무시하고 오직 '빨간색'만 프레임에 담는 거죠.
3. 최소 10개의 '컬러'를 수집합니다. 하루에 10개의 사진을 찍는 것을 목표로 해보세요. 처음엔 "우리 동네에 빨간 게 이렇게 없었나?" 싶다가도, 한번 눈에 들어오기 시작하면 여기저기서 숨어있던 '빨간색'들이 말을 걸어오기 시작할 겁니다.
4. 저녁에 '오늘의 컬렉션'을 감상합니다. 잠들기 전, 오늘 하루 동안 모은 '빨간색' 사진첩을 쭉 넘겨보세요. 똑같은 빨강이라도 맑은 사과, 쨍한 소화전, 빛바랜 우체통, 앙증맞은 아이의 신발까지... 얼마나 다양한 빨간색이 당신의 하루 속에 존재했는지 놀라게 될 거예요.

제가 직접 '노란색'을 찾아본 날의 생생한 후기

저도 이 챌린지를 처음 시작할 때 반신반의했습니다. "이게 뭐 그리 대단하다고." 그날 제가 정한 색은 '노란색'이었습니다.

출근길, 늘 지나치던 아파트 화단에 작은 노란 민들레가 피어있는 걸 처음 발견했습니다. (찰칵!) 횡단보도 앞, 바닥에 그려진 노란색 정지선이 유난히 선명해 보였습니다. (찰칵!) 사무실에 도착해서는 제 책상 위 포스트잇의 노란색에 눈길이 갔죠. (찰칵!)

점심시간에는 동료가 먹는 카레의 노란빛이, 퇴근길에는 저물어가는 노을의 옅은 노란빛이 보였습니다. 평소라면 그냥 지나쳤을 '택배 트럭의 노란 로고', '카페의 노란색 조명', '바나나 우유 곽'까지...

그날 저녁, 저는 15개의 '노란색' 사진을 모았습니다. 그 사진들을 보는데 기분이 참 묘하더군요. 제 하루가 그냥 '지루한 회색'이 아니었습니다. 무심코 지나쳤을 뿐, 제 하루는 분명 '다채로운 노란색'으로 가득 차 있었습니다. 마치 제 손으로 제 하루에 예쁜 형광펜을 칠한 듯한 뿌듯함이 밀려왔습니다.

회색빛 일상이 컬러풀한 보물찾기가 될 거예요

이 챌린지는 단순한 사진 찍기 놀이가 아닙니다. 이것은 '관점'을 바꾸는 훈련입니다.

우리는 '목적지'만 보고 달리느라 '과정'의 즐거움을 잊고 살았습니다. 하지만 이 챌린지를 하는 동안, 당신은 버스를 기다리는 지루한 시간조차 '파란색 간판'을 찾는 재미있는 시간으로 바꿀 수 있습니다.

매일 걷던 길에서 새로운 것을 발견하게 되고, 잊고 있던 어린 시절의 호기심을 되찾게 될 겁니다. '일상의 권태로움'이 '새로운 발견의 설렘'으로 바뀌는 마법 같은 경험이죠.

내일 당장 시작해보세요. 당신의 '미션 컬러'는 무엇인가요? 빨간색도 좋고, 파란색도 좋습니다. 어쩌면 당신이 가장 좋아하는 보라색일 수도 있겠죠.

어떤 색을 고르든, 분명한 것은 당신의 내일은 오늘보다 훨씬 더 풍부하고 다채로운 색으로 기억될 거라는 사실입니다. 여러분이 발견한 멋진 색깔들을 #오늘의컬러_챌린지 태그로 공유해주세요. 여러분의 하루에는 또 어떤 예쁜 색깔들이 숨어있었는지 저도 정말 궁금하네요!

여러분의 다채로운 하루를 진심으로 응원합니다.

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Thumbnail Image Suggestion: A grid collage showing 9 different photos of objects that are all the same color (e.g., all vibrant yellow: a taxi, a lemon, a flower, a post-it note, a raincoat, etc.) to visually represent the challenge's result.